Exercise at Home

 

 

Exercise at Home

Ask Lucy: Do you need advice? Send your problem to Lucy, and she will help.

Dear Lucy,

I try to exercise every day.

But these days, I cannot exercise at a gym or a park because of the coronavirus.*

What should I do?

- Ju-hyuck

Dear Ju-hyuck

You can do different workouts at home.

For example, you can do sit-ups or planks.* 

 

These are simple but effective.

Also, you can watch home workout videos on YouTube.

 

The videos will help you.

Regular exercise helps you to stay healthy and strong. 

 

So, keep it up!

- Lucy

* coronavirus 코로나바이러스

* plank 플랭크 (엎드려 몸을 평평하게 만든 후 팔과 다리로 버티는 운동 자세)

 

Discussion Questions
Q1: What is Ju-hyuck’s problem?
Q2: What is Lucy’s advice?
Q3: Do you agree with Lucy’s advice? Why or why not?

exercise 운동하다

at home 집에서

advice 조언

send 보내다

problem 고민, 문제

try to ~하려고 노력하다

every day 매일

these days 요즘

gym 체육관

because of ~때문에

different 여러가지의

workout 운동

sit-up 윗몸 일으키기

simple 단순한

effective 효과적인

watch 시청하다

regular 정기적인

stay healthy 건강을 유지하다

keep up 계속 노력하다


집에서 운동하기

루시에게 물어보세요: 조언이 필요한가요? 

루시에게 당신의 문제를 보내면, 그녀가 도와줄 거예요.

 

루시에게,
저는 매일 운동을 하려 노력해요.
하지만 요즘, 저는 코로나바이러스 때문에 체육관이나 공원에서 운동을 할 수 없어요.
제가 무엇을 해야 할까요?
-주혁.

주혁에게,
당신은 집에서 다른 운동들을 할 수 있어요.
예를 들어 당신은 윗몸 일으키기나 플랭크를 할 수 있어요.

이것들은 단순하지만 효과적이랍니다.
또한 당신은 유튜브에서 가정용 운동 영상들을 시청할 수 있어요.

그 비디오들이 당신을 도와줄 거예요.
정기적인 운동은 당신이 건강과 튼튼함을 유지하는 데 도움이 될 거예요.

그러니 계속 노력하세요!